慶陽(yáng)五中學(xué)生在首屆校園心理健康周活動(dòng)中表演心理情景劇。本報(bào)見習(xí)記者 黃飛 攝

　　慶陽(yáng)網(wǎng)訊（記者 焦敏龍）心理健康是青少年全面素質(zhì)發(fā)展中的重要組成部分。近年來，隨著社會(huì)的快速發(fā)展，就業(yè)升學(xué)壓力、父母過高期望及自身心理調(diào)節(jié)能力弱等原因，使得青少年群體心理患病人數(shù)出現(xiàn)增加趨勢(shì)。

　　青少年成長(zhǎng)的煩惱

　　前不久，13歲的樂樂(化名)上語(yǔ)文課總是低著頭，盡管坐在前排，但整堂課下來幾乎不與老師進(jìn)行眼神交流。為此，班主任付老師課后多次找她談心。后來，付老師了解到，樂樂不開心是因?yàn)榍皟芍埽谡n堂上當(dāng)眾讀了樂樂的作文，而樂樂卻認(rèn)為這篇作文內(nèi)容涉及自己很多“小想法”，同學(xué)們會(huì)笑話她。得知原因后，付老師耐著性子鼓勵(lì)樂樂“其實(shí)這篇作文寫得很不錯(cuò)”，并表達(dá)了歉意，表示以后再讀作文時(shí)，一定征求學(xué)生本人的意見。

　　青少年在青春期往往看重別人對(duì)自己的看法，人際關(guān)系較為敏感。回憶前段時(shí)間17歲的女兒歡歡(化名)鬧情緒的一幕，王女士至今仍然十分困惑。前不久，她發(fā)現(xiàn)歡歡每天上學(xué)、放學(xué)總和一個(gè)男同學(xué)結(jié)伴而行，做完作業(yè)經(jīng)常背著父母，躲進(jìn)臥室發(fā)微信。觀察到女兒的這些細(xì)節(jié)變化后，王女士判斷女兒極有可能早戀了。一想到馬上要升高三考大學(xué)了，王女士又氣又急，選擇在歡歡做完作業(yè)后找她談心，可面對(duì)早戀這個(gè)尷尬問題，歡歡矢口否認(rèn)。

　　為了制止女兒早戀的苗頭，王女士又私下去找了班主任。經(jīng)過溝通后，班主任將歡歡和這名男生的座位進(jìn)行了分離調(diào)整，還和歡歡進(jìn)行了談心談話。得知媽媽來過學(xué)校后，歡歡和媽媽大吵一架。從那以后，歡歡在家少言寡語(yǔ)，時(shí)常一個(gè)人悶在臥室。事后，王女士也反思自己這種做法是否有些沖動(dòng)，但究竟如何處理，她依然感覺很困惑。

　　“小小少年很少煩惱，眼望四周陽(yáng)光照”。盡管歌詞里這樣唱，但國(guó)家衛(wèi)生健康委在今年5月召開的新聞發(fā)布會(huì)上介紹，《中國(guó)青年發(fā)展報(bào)告》顯示，我國(guó)17歲以下兒童青少年中，約3000萬(wàn)人受到各種情緒障礙和行為問題困擾。

　　記者從市第二人民醫(yī)院心身科了解到，近年來，我市青少年群體存在的心理疾病主要有情緒問題、行為問題、應(yīng)對(duì)方式問題和主觀幸福感缺失等。尤其值得注意的是，留守兒童群體出現(xiàn)的焦慮感、抑郁感、孤獨(dú)感、自責(zé)感更為普遍。

　　心理疾病多發(fā)原因何在

　　青少年心理疾病多發(fā)，背后的原因是什么?市第二人民醫(yī)院心身科主任完顏長(zhǎng)旭介紹，心理疾病屬于一種家族遺傳病，很大程度上是由基因決定。但隨著社會(huì)的快速發(fā)展，生活快節(jié)奏導(dǎo)致的思想焦慮、空前巨大的信息量引起的知識(shí)恐慌、多元化的社會(huì)人際關(guān)系、消費(fèi)方式的差異、公平理念下的不公平事實(shí)、長(zhǎng)輩溺愛等，都有可能導(dǎo)致青少年群體心理疾病逐漸增多。

　　完顏長(zhǎng)旭舉例指出，考試綜合征、嚴(yán)格管束引發(fā)的反抗性焦慮癥、恐怖征、學(xué)習(xí)逃避癥、癔癥、強(qiáng)迫性神經(jīng)癥、戀愛挫折綜合征、網(wǎng)絡(luò)綜合征等都是近年來青少年群體患“心病”的典型病癥。

　　完顏長(zhǎng)旭進(jìn)一步解釋，從家庭內(nèi)部環(huán)境來說，一方面，少兒時(shí)期是一個(gè)人世界觀、人生觀的形成期，在這個(gè)階段，父母感情和諧、兄弟姐妹相親相愛的家庭氛圍，往往使個(gè)體形成謙虛禮貌、隨和誠(chéng)懇、樂觀大方等良好的人格特征。反之，則易使個(gè)體形成不良的人格特征。另一方面，“00后”“10后”多為獨(dú)生子女，他們從小較多受到父輩、祖輩溺愛，家長(zhǎng)對(duì)其考試成績(jī)、升學(xué)、成才期望普遍較高，這一群體存在適應(yīng)生活能力差、社會(huì)交際能力弱等弱點(diǎn)，面對(duì)父母“望子成龍”的期待，易產(chǎn)生恐慌、焦慮和內(nèi)疚的心理。

　　從青少年個(gè)體來分析，青少年階段是學(xué)生生理和心理成長(zhǎng)發(fā)展的關(guān)鍵期，這一時(shí)期，他們的心理狀態(tài)還不穩(wěn)定、理性認(rèn)知結(jié)構(gòu)尚不完備、生理成熟與心理發(fā)展未達(dá)到同步成長(zhǎng)。一遇挫折，內(nèi)心時(shí)常出現(xiàn)對(duì)社會(huì)、家庭的依賴與叛逆兩種認(rèn)知沖突，個(gè)人情感上會(huì)出現(xiàn)成就感與挫折感交替影響思維的情況。在這樣的狀態(tài)下，青少年自我意識(shí)脆弱、生活閱歷較淺、抗挫折能力較低，因而容易產(chǎn)生心理疾病。

　　“青少年階段出現(xiàn)心理疾病，若不早發(fā)現(xiàn)、早治療，不僅會(huì)影響其自我意識(shí)和人格的形成，還可能影響家庭和社會(huì)。”完顏長(zhǎng)旭說。

　　關(guān)注學(xué)生心理健康

　　孩子心靈蒙上“灰塵”后該怎么辦?對(duì)此，記者隨機(jī)采訪了解到，有的家長(zhǎng)表示自己也會(huì)跟著孩子一起焦慮;有的家長(zhǎng)則認(rèn)為“這并不是大問題”;也有的家長(zhǎng)坦言自己不知所措，不懂得科學(xué)處理;還有的家長(zhǎng)表示“從沒覺察到孩子有任何情緒問題”。

　　慶陽(yáng)心理咨詢師協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師王平多年在慶陽(yáng)五中心語(yǔ)坊從事學(xué)校心理輔導(dǎo)工作。他介紹，根據(jù)2015年教育部印發(fā)的《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)指南》，學(xué)校規(guī)定學(xué)生在校期間，校園心理輔導(dǎo)室每天開放，課間、課后等非上課時(shí)間也有一定時(shí)間向?qū)W生開放，并安排了心理健康教育教師值班。近年來，學(xué)校以沙龍、座談、講座等形式為學(xué)生及家長(zhǎng)開展心理健康輔導(dǎo)。今年5月21日至25日，還圍繞心理知識(shí)宣傳、心理知識(shí)普及等內(nèi)容，開展了首屆校園心理健康周活動(dòng)。

　　“在我國(guó)，社會(huì)各界一直存在著對(duì)心理健康認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，人們普遍重視身體健康，而忽視心理健康。其實(shí)，除了成績(jī)，更應(yīng)關(guān)注學(xué)生心理健康狀況。”完顏長(zhǎng)旭說。

　　他指出，青少年心理疾病的介入治療，必須采取家庭、學(xué)校和社會(huì)相結(jié)合的綜合措施。具體來說，在家庭方面，父母與孩子進(jìn)行良好的溝通，讓他們感覺到自己被父母所了解和理解，這會(huì)使青少年感到精神放松和內(nèi)心自信。反之，青少年易處于孤獨(dú)無助的境地。家長(zhǎng)應(yīng)主動(dòng)營(yíng)造良好的家庭氛圍和家庭關(guān)系，對(duì)孩子有適度的期望，用發(fā)展的視角來審視孩子和引導(dǎo)孩子樹立正確的人生觀、價(jià)值觀。

　　學(xué)校方面，應(yīng)切實(shí)踐行學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展的教育理念，把心理健康教育融入學(xué)校各項(xiàng)教育活動(dòng)之中，組織并引導(dǎo)青少年參加形式多樣的校園文化和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，通過各種健康向上的集體活動(dòng)，加強(qiáng)青少年學(xué)生思想、感情上的交流與溝通，努力營(yíng)造有利于學(xué)生健康成長(zhǎng)的良好氛圍。除此之外，學(xué)校應(yīng)切實(shí)做好校園心理健康服務(wù)工作，為青少年提供及時(shí)有效、高質(zhì)量的心理健康教育與服務(wù)。如果發(fā)現(xiàn)存在嚴(yán)重的心理問題，要及早轉(zhuǎn)介到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療。

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