慶陽網訊（見習記者 張瞳）“一到冬季，皮膚就變得特別干，經常起皮、泛紅還發癢。”最近皮膚問題困擾著李女士，為此，她專門在網上搜索了解各類解決辦法，嘗試后都無濟于事。

日前，記者帶著這一疑問采訪了市人民醫院皮膚科主任、主任醫師趙榮。他告訴記者：“冬季氣候干燥，市民遇到皮膚發紅、發干、發癢等現象，會認為是過敏導致的，但卻找不到具體的‘過敏源’，其實是患上了‘皮膚干燥癥’。”

“皮膚干燥癥”的根本原因是皮膚屏障受損。皮膚的最外層稱之為角質層，角質細胞猶如“磚”一樣堅韌，其間有猶如“灰漿”的脂質將角質細胞緊密地相互連接在一起，形成“磚墻結構”，它表面有一層由汗液及皮脂組成的保護膜，共同構成了皮膚的屏障。正是因為冬季環境濕度低，皮膚屏障易受損，皮膚水分和油脂流失，皮膚表面各種病菌趁虛而入，從而出現皮膚的干燥、脫屑或瘙癢。

“冬季如果長時間皮膚干燥，容易引發濕疹、特應性皮炎、干燥性皮膚瘙癢癥、老年性皮膚瘙癢癥等，必須引起重視，提前預防。”趙榮說，冬季護膚一定要重視保濕，讓皮膚“喝夠水”，使用各種保濕精華、補水精華，以及一些含有脂質、神經酰、不透明質酸等能幫助皮膚屏障修復的護膚品，減少使用含有角質剝脫劑的潔面產品。冬季每天洗臉不超過2次，洗澡不宜過勤，也不宜過多使用堿性強的洗浴用品。洗澡后要涂抹有護膚作用的油脂，以保護皮膚的柔潤。出門做好防曬，冬季的陽光雖沒那么刺眼但紫外線的危害也是相當大的，因此出門之前一定要記得涂上防曬指數相對高的護膚品。

“改掉不良的生活習慣對于預防皮膚干燥事半功倍。”趙榮說。每天多喝水，最少要保證2000毫升的攝入量，特別是溫開水更有助于皮膚的保護。此外，刺激性的食物不僅容易引起上火，也會加速皮膚水分的流失，所以日常要少吃辛辣、刺激性的食物,多吃一些蔬菜、水果，多吃一些粗糧，盡量減少一些經過脫水加工的食物，多補充維生素C、維生素E、維生素A等。

趙榮提醒，如果皮膚明顯瘙癢，影響睡眠，保濕后仍不能緩解癥狀，或已經出現皮疹，需及時前往醫院就醫，不要聽信“小道”消息，隨意用藥。